Meine Geschichte
Als dreifache Mama kenne ich viele Probleme meiner Patientinnen und Kursteilnehmerinnen persönlich. Als junge Mama fehlte auch mir die Zeit und die Energie, mich um mich selbst zu kümmern. Drei klassische Rückbildungskurse konnten mich nicht motivieren, im Alltag Übungen zu machen, obwohl es dringend nötig gewesen wäre. Ich hatte seit der zweiten Schwangerschaft ständig Rückenschmerzen. Erst nach meiner dritten Schwangerschaft habe ich das MamaWORKOUT Konzept kennen gelernt. Nachdem ich ein Jahr lang alle möglichen Kurse durchlaufen hatte, war ich mir sicher. So etwas Tolles wollte ich auch vermitteln. Ich hatte als Physiotherapeutin und sportliche Frau schon vieles kennengelernt und mitgemacht, aber Kurse in dem Stil waren mir neu. Noch nie hatte ich es bis dahin erlebt, dass mir erklärt wurde, wofür ich die Übungen mache und was dabei im Körper passiert. Anatomie und die Schulung des Körperbewusstseins in einem Fitness-Kurs. Das war völlig neu für mich und fühlte sich so richtig an. Es hat mich motiviert die Übungen im Alltag zu machen, da ich nun endlich verstanden hatte wofür. Außerdem habe ich so viele Dinge kennen gelernt, wie man quasi ganz nebenbei im Alltag trainieren kann- ohne viel Aufwand und auch, wenn die Zeit mal knapp ist.
Ich bin überzeugt, dass nur in dieser Kombination ein langfristiges und effektives Training funktioniert. So wurde ich zunächst Prä-und Postnataltrainerin und habe mich nach und nach auch physiotherapeutisch auf den Bereich Beckenboden und Körpermitte spezialisiert.
Mein Weg
Nach dem Abitur habe ich mich nicht direkt für die Physiotherapie entschieden. Im und nach dem Innenarchitekturstudium musste ich erst die Höhen und Tiefen des Lebens kennenlernen, um über Umwege dorthin zu finden.
Meinen Abschluss habe ich dann auch erst 2007 gemacht ( da war ich bereits 33 Jahre alt ) - kurz vor der Geburt unserer ersten Tochter.
Physiotherapie und Familie
Es fing der Spagat zwischen Familie und Beruf an. Ich wollte mehr wissen und so habe ich mich in Teil-Elternzeit fortgebildet zur Maualtherapeutin. Da es manchmal alles etwas viel wurde, habe ich mich in dieser Zeit vermehrt mit Entspannungstechniken beschäftigt und die heilende Wirkung des Atems kennengelernt.
Mamaworkout und Beckenboden
Mit dem Kennenlernen des MamaWORKOUT-Konzeptes gab es kein Zurück mehr. Ich hatte mein Thema gefunden.
2016 wurde ich Prä-und Postnataltrainerin
Viele kleinere Fortbildungen rund um die Themen Körpermittegesundheit, Schwangerschaft und Rückbildung folgten und folgen noch immer. Ich liebe es, dazu zu lernen und mich fortzubilden. Es gibt gerade im Bereich der weiblichen Körpermittegesundheit noch so Vieles, was nicht erforscht ist und lediglich auf Erfahrungswerten basiert. Der regelmäßige, wertvolle Austausch mit anderen ambitionierten Therapeutinnen und Trainerinnen bringt einen großen Schatz an Erfahrungen mit sich.
2020 konnte ich die große Physiopelvica Fortbildung abschließen und seitdem darf ich mich Beckenbodentherapeutin nennen.
Wollen wir uns kennenlernen?
Ich freue mich, wenn ich Dich beim Erreichen Deiner Ziele unterstützen darf.